“我怎么会得肌腱炎？”又不是运动员，又不是老年人，哪里来的肌腱损伤呢？
不是只有跟腱和肩部肌腱的损伤 才叫肌腱炎，“网球肘”、长期做家务和用电脑导致的手腕疼痛、膝盖时不时的疼痛肿胀……，其实都是肌腱炎。我们的肌腱 由95%的I型胶原蛋白组成，过度使用造成的频繁微创伤会导致炎症，使III型胶原蛋白表达增加，最终使肌腱降解、疼痛和功能丧失，如果对身体的警告不加以重视，认为“忍一忍就过去了”，很可能导致肌腱损伤逐渐恶化，发展成必须手术的肌腱断裂。
应对肌腱炎，记住这些就够了
1. 预防是最好的治疗
突发的受伤会导致肌腱炎，但大多数肌腱炎是长期重复特定动作导致的，除了营造符合人体工学的工作环境和注意运动前的充分热身，在日常生活中，我们还应该有意识地限制自己对肌腱重复施压的动作，如果已经出现症状，务必注意患处休息，无论是爱好还是工作，都要靠健康、灵活的身体，才能长期发展。
- 止痛只是治疗的一部分
针对肌腱的特定修复，才能恢复肌腱健康。
3. 得腾迪斯 DOLTENDIX
针对肌腱结构研发，多重核心专利成分，快速恢复肌腱状态，肌腱专用胶原蛋白生物活性肽，刺激I型胶原蛋白合成，专利酶切工艺针对肌腱生产的生物活性胶原，Tendoforte®，对肌腱有高度特异性，双盲、随机和安慰剂对照的临床研究证实
在肌腱病急性期和慢性期均有疗效。虾青素，减少III型胶原蛋白产生，虾青素是自然界最强天然抗氧化剂，其显著的抗炎镇痛效果已经体外研究证实，同时能够减少III型胶原蛋白产生，增加肌腱张力，采用AstaReal ®微囊技术虾青素，吸收率和稳定性更高，经1400名登记患者长达6个月临床治疗实验认证。反式白藜芦醇，改善微循环 加速愈合过程，有效保护细胞免受炎症刺激伤害，采用VeriSperse®反式白藜芦醇，吸收率为标准反式白藜芦醇的三倍，增强肌腱血液供应，加速愈合过程。
4.及时就诊
多数情况下，恰当的自我处理措施即可应对肌腱炎，但如果症状迟迟不见减轻，请不要掉以轻心，及时寻求专业医疗建议，才能避免进一步恶化。
